Allo! Moi, c'est Alisson, mais plus souvent, on m'appelle Alie!
Avant d'être une enseignante de yoga et la fondatrice d'Osmosā Yoga, je suis une conjointe, une fille, une soeur, une tante, une marraine, une amie, une belle-maman de 4 et une entrepreneure.
J'ai 38 ans, je suis passionnée de la vie et je me qualifie comme suit : une bonne vivante, positive, ricaneuse, à la fois douce et énergique, à l’écoute, amoureuse de la nature sous toutes ses formes, curieuse de l'humain, (hyper)sensible, enthousiaste, à la fois extravertie et introvertie (ça dépend avec qui je suis et où je suis!), émerveillée par la vie et généreuse. Pour le reste, je te laisse le découvrir!
Ah oui, j'oubliais... J'aime les chats! Mais ça tu le sais probablement déjà si tu me connais! Il est d'ailleurs fort probable que tu rencontres Oliver & Jasper durant nos cours de yoga! Il se pourrait aussi que tu rencontres Luna (lors des cours préenregistrés) ce petit être céleste qui est maintenant au paradis des chats.
Ceci dit, j'enseigne le yoga depuis 5 ans et j'ai à cœur de le transmettre dans le respect de sa tradition, tout en l'adaptant au rythme de vie moderne.
Ayant quelques périodes d’épuisement à mon actif depuis les dernières années, je réalise à quel point il est important de ralentir lorsque nécessaire et SURTOUT, de prioriser notre repos et notre santé physique, mentale et émotionnelle. C’est d’ailleurs pour cette raison que je comprends la nécessité d’adapter le yoga selon notre rythme de vie et c’est aussi pourquoi je fais en sorte qu'il se place facilement dans ton horaire. En résumé, je rends le yoga facile d’accès et adaptable pour toi tout en respectant sa tradition pour que tu en retires la totalité de ses bienfaits.
Dans mes cours de yoga, je t’accompagne à prendre soin de toi sans culpabilité. Je crois fortement qu’un corps et un esprit reposés et détendus sont plus sereins et agréables au quotidien qu’un corps et un esprit surchargés et épuisés. Peu importe ta situation, un temps de pause s’avère essentiel pour nous, humain, et c’est exactement pour ça que j’ai créé cette plateforme avec laquelle je souhaite t’accompagner dans ta pratique du yoga.
Mes cours de yoga t’apporteront une meilleure conscience de ton corps, de tes sens, de ta respiration et de tes états d’être facilitant ainsi un apaisement global t’amenant un sentiment de paix intérieur et un bien-être durable.
J'observe de plus en plus que les gens (moi aussi!) sont dans leur mental et que leur besoin de ralentir et de revenir dans leur corps est criant. Mon enseignement mise donc sur l'harmonie et la connexion corps, coeur et esprit. Mes cours sont un profond retour à soi, en conscience et en présence, avec douceur et authenticité.
Je suis convaincue que les moments que nous passerons ensemble à ‘’yogater’’ t’aideront, à la fois, à ralentir et à faire le plein.
À bientôt!
Alie xx
BOUGER | CONNECTER | HARMONISER
Osmosā Yoga est une entreprise de yoga en ligne qui met l'accent sur la connexion profonde entre le corps, le coeur, l'esprit et la communauté.
Ici, chaque pratique de yoga prend vie par-delà le temps et la distance et c'est grâce à une approche interactive et immersive que chaque pratiquant, qu'il soit en temps réel (direct) ou à son propre rythme (rediffusion), peut ressentir un véritable lien avec l'enseignante et les autres participants, favorisant ainsi un espace de bien-être partagé et authentique.
Osmosā Yoga évoque une intégration harmonieuse, fluide et respectueuse des aspects physiques, mentaux, spirituels, énergétiques et traditionnels du yoga.
Proposant une approche intentionnelle et révélatrice, Osmosā Yoga fait naître une conscience de soi profonde qui génère un état de bien-être durable.
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Que ta pratique soit débutante ou avancée, tu es au bon endroit! Je t’invite à vivre une expérience yogique révélatrice, riche et entière. De plus, avec les différentes durées de cours et leur accessibilité, je m'assure que tu puisses facilement intégrer et pratiquer le yoga, et ce, peu importe la charge de ton horaire.
Les cours offerts sont accessibles à tous les niveaux et c’est grâce aux différentes variations de postures offertes durant les cours que tu pourras vivre entièrement ta pratique, l'adapter à ton rythme et même l’améliorer.
Avec les différents types de cours offerts, les différentes durées de cours et les thématiques abordées, tu as tout ce qu’il te faut pour soutenir ta pratique à ton rythme et selon tes besoins.
Tu peux pratiquer directement à la maison, sans avoir à sortir (ça c’est pratique quand on n’a peu de temps et que la météo n’est pas favorable)!
Osmosā Yoga incarne l'idée que la pratique du yoga peut être un voyage partagé où chacun contribue à un tout harmonieux et enrichissant.
Par sa philosophie de bien-être et d'épanouissement, Osmosā Yoga crée un environnement virtuel propre à la connexion.
C'est ensemble, dans cette précieuse communauté que les possibilités d'élévation, de ressourcement et d'enrichissement prennent source et se concrétisent!
Bienvenue ici! Je t'accueille chaleureusement!
Alie